Cykling

Cykling er en populær motionsform, som har fundet mange nye tilhængere i de seneste år. Det har altid været populært at cykle i Danmark, først og fremmest fordi der er meget fladt terræn næsten alle vegne.
cyklingCykling har derfor været brugt som transportform i sådant et omfang at det ikke blev brugt særligt meget som motionsform. For bare 20-30 år siden, var der ikke mange der cyklede som motionsform, og de fleste der dyrker cykling som sport  gjorde det i klubber og på bane, med elite cykelløb for øje.

Men i de senere år er flere og flere begyndt at dyrke cykling som motionsform. Hvad enten der er på mountainbikes i skov og terræn, eller på landevejen med venner, så ser man mange mennesker der cykler for motion. Og det er der ikke noget at sige til, for cykling er perfekt som motionsform. Da man ikke får de mange stød og slag som man gør ved løb, kan man presse kroppen meget mere, og få meget mere ren motionstræning ud af det.

Det er da også derfor at cykelryttere er blandt de elitesportsudøvere der har den højeste iltoptagelsesevne og dermed, rent teknisk, kan siges at være i bedst form. At cykling så også dyrkes i den fri natur, er bare en ekstra god grund til at komme i gang med at cykle som motion.