Svømning

Svømning er en glimrende motionsform som kan udøves af drenge og piger og mænd og kvinder i alle aldre.

Svømning falder os naturligt, idet det ufødte foster jo opholder sig i væske i moderens mave indtil vi bliver født, og man kan da også se at spædbørn der kommer ud at svømme finder det helt naturligt at holde vejret og orientere sig under vand.
Det er den vægtløshed man har i vand der gør det til en helt speciel motionsform. Det er ikke noget tilfælde at man bruger svømning til en lang række genoptræningsmetoder, og man har sågar specialbyggede tanke til genoptræning af heste. Det viser med al tydelighed at, når man træner i vand så kan man isolere kroppen fra de påvirkninger man får fra stød og fra tyngdekraften, og koncentrere træningen præcis hvor man ønsker det.

I Danmark har vi desværre en relativt kort svømmesæson, og de fleste der dyrker svømning går derfor i svømmehal. Men flere og flere har fået øjnene op for frisvømning – altså svømning i åbent hav – og med en god heldragt og en portion vikingeblod , så kan man godt forlænge sæsonen til en 4-6 måneder. Og så kan man jo ty til svømmehallen resten af året.